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26 mars 2013 2 26 /03 /mars /2013 15:56

ATELIER DE MEDITATION ET QI GONG SUR LA PLAGE.


Animateur : avec Ariel Ondoua Betti.

Dimanche  31  Mars 2013.

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La pleine conscience est un élément central dans de nombreuses formes de méditation et de Qi gong chinois. Les neuro-scientifiques ont découvert de nombreux effets bénéfiques à la pratique de la pleine conscience, comme l’accroissement du bien-être et l’amélioration des relations humaines.

Dans cet atelier de 2 heures  au bord de la mer,  nous apprendrons à pratiquer des petits mouvements et gestes qui changent toute une vie et nous donnent une nouvelle trajectoire :  la pleine conscience heureuse.

En réapprenant à s’ouvrir à sa respiration, à son mouvement et à ses sens,  cette pratique nous permet de reconnecter avec nous-mêmes pour mieux toucher les autres parce qu’une meilleure qualité de vie commence par une meilleure qualité de SOI.

Cet atelier  consistera en méditations assises, et marches méditatives, et en exercices simples  de  mouvements millénaires de Qi gong que chacun peut reproduire dans son quotidien.

Au final, cet atelier nous aidera à accroître la conscience de nos émotions et de nos sensations corporelles. Dans ce séminaire, nous développerons petit à petit notre capacité à méditer. Il est destiné autant à des personnes n’ayant pas ou peu d’expérience avec la méditation, qu’à celles qui ont une pratique régulière.

 

Horaire: Dimanche 31 Mars : 9h00 à 11h00

Lieu : La plage de la Marsa à proximité du restaurant le Golf).

Conditions: 20DT  

Information et inscription: arielbeti@yahoo.fr ou (+216) 208 52 876  

http://www.facebook.com/pages/Qi-Gong-Et-Taijiquan-En-Tunisie-Yang-Et-Chen/363104397121500

ou

http://www.facebook.com/MeditationEnTunisieMeditationInTunisiaA0b

 

 

 Animateur principal: Ariel Ondoua Betti.

Expert en divers arts martiaux ;

Instructeur de Méditation/ expert de disciplines internes chinoises /

Coach de Vie et Coach professionnel / Formateur en Relations Humaines /

Traducteur et interprète.

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Passionné par l’Homme et par la Vie, Ariel Betti s’est  formé dans les disciplines traditionnelles  asiatiques à travers le monde et sous la coupe de différents Maitres et Mentors. Il a une profonde connaissance des disciplines internes et de la culture de l’esprit et de l’énergie.  Définissant son action comme UN SERVICE dans le sens le plus humble et noble du terme, Il œuvre depuis plusieurs années à vulgariser et à rendre l’esprit de ces disciplines accessibles au plus grand nombre afin d’en faire profiter les autres.

Spécialisé dans l’art d’apprendre et de désapprendre Ariel Betti est passé par plusieurs maitres qui lui ont permis d’explorer le même diamant à partir de différentes facettes. Côtoyer la même réalité à partir d’approches différentes ce qui fait de lui un jeune « maitre » dans de nombreuses disciplines.

Son enseignement qui reflète sa vision personnelle de la vie se base sur l’idée que quelque soit notre niveau, la pratique méditative ou physique doit  nous parler toujours de notre vie et si on est assez attentif, notre vie devient une pratique.

Sa pratique consiste donc à donner des opportunités aux autres de se hisser au niveau de leur propre grandeur. 

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Published by ARIEL Ondoua - dans MEDITATION
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commentaires

sirene 26/03/2013 21:28


C'est genial je partage bonne soirée bisous evy

ARIEL Ondoua 27/03/2013 00:53



Merci EVY :)


 


Bon début de semaine à toi! :)



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