Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
17 juillet 2010 6 17 /07 /juillet /2010 13:10

 

LOS BENEFICIOS DEL TAI CHIcomprendre le tai chi

Los ejercicios de Tai Chi regulan todos los sistemas corporales, mejorando la digestión, la respiración y la circulación. Como los movimientos se practican de una manera relajada esto  ayuda mucho  a la reducción del estrés. Uno de mis estudiantes trabaja en la embajada de espana y me ha dicho que el tai chi le ayudo mucho para la relaxacion durante y despues de su trabajo. La naturaleza de bajo impacto de las rutinas mejora la condición de los huesos, articulaciones y músculos sin tensión, mientras se mejora el equilibrio, concentración flexibilidad y coordinación promoviendo en el individuo la salud y la vitalidad.

taichiI strongly believe that people change through learning tui shou because it develop a high level of listening and feeling. All is about listening, and it our society where everybody speaks but no one listen it is so important.

 

 

Partager cet article

Repost 0
Published by ARIEL Ondoua - dans ARTS MARTIAUX
commenter cet article

commentaires

Présentation

  • : Le blog de ARIEL Ondoua
  • Le blog de ARIEL Ondoua
  • : LIEU DE CREATION, de spontaneité et de liberté.
  • Contact

Recherche

Liens