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13 février 2011 7 13 /02 /février /2011 20:31

62696 117248518332143 100001409861941 128595 5169353 nLe Tai Chi lui aussi est un art du mouvement taoïste basé sur la circulation du Chi (énergie), dans une suite de gestes harmonieux, qui favorisent la respiration consciente, améliore l'équilibre, stimulent la vitalité et apaisent l'esprit. 

Ce joyau de la Culture taoïste, est aujourd'hui une discipline pratiquée dans le monde entier, par des milliers d'adeptes concernés par leur bien-être physique et psychique et leur recherche spirituelle. 

Il existe de nombreux styles traditionnels, tels le très populaire "Yang", le "Chen", spécifiquement martial,le "Wu", wudang… wushu3

L'impression de facilité est trompeuse: la précision et la fluidité  des mouvements requièrent une maîtrise parfaite du geste, une respiration consciente naturelle, ainsi qu'une attention sans relâche, résultant d'un entraînement régulier de longue haleine ; ceux qui ont emprunté cette voie peuvent vous le confirmer.35173 1549001724488 1218428089 1539062 1305521 n

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Published by ARIEL Ondoua - dans this is my life
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