Le blog de ARIEL Ondoua

Les sinogrammes du Tai-chi-chuan sont composés des éléments 太極 tàijí, « faîte suprême » et 拳 quán, « poing, boxe » et traduits littéralement par « boxe du faîte suprême » , ou « boxe avec l'ombre » ; Beaucoup de gens semblent l’oublier, mais le taiji est un WU SHU c'est-à-dire que  c'est un art martial chinois (Wushu) appartenant au groupe des styles internes, au même titre que le Hsing I Ch'uan et le Bagua zhang. Il  a pour particularité de mettre un accent sur l’energie interne (qi) et le travail du mental.

Le Taï chi chuan est donc aussi un Qi Gong a cet effet il implique un travail sur l'énergie interne et non sur la force externe musculaire.

C'est pourquoi, l'entraînement du tai chi ch'uan est tout d'abord exécuté lentement pour sentir les mouvements de l'énergie vitale (Qi) en vue d'exercices d'alchimie interne plus approfondis. Le centre de gravité et la respiration doivent être abaissés au niveau de l'abdomen (dantien).

Le pratiquant pourra commencer à accélérer les gestes, et pratiquera les fa chin - libération de l'énergie - d'abord réduits afin d'éviter d'abîmer ses articulations, puis de plus en plus complets.

Les exercices de poussées de mains permettent d'appliquer les principes du tai-chi avec un partenaire et ceci de manière progressive : rester relaxé (song) sur une poussée par exemple pour démarrer.

• des coups frappés aussi bien avec les pieds ou les genoux que les mains ou les coudes. Même si l 'usage des pieds s'avère difficile à mettre en pratique pour le corps à corps.
• les chin-na qui sont en fait des clefs que l'on retrouve en aikido ou en ju jitsu.
• des pressions sur les cavités pour provoquer des blocages respiratoires ou sanguins.
• des pressions sur les points d'acupuncture qui peuvent léser l'énergie vitale et entraîner des troubles de l'organisme (état mental, destruction des organes internes, K.O voire la mort). Il s'agit du plus haut degré de maîtrise.

Le tai-chi-chuan se pratique généralement à mains nues, mais il existe des formes de tai-chi avec éventail, poignard, épée, bâton, sabre, que le pratiquant pourra apprendre après quelques années d'expérience. Malgré sa beauté, cette discipline demeure encore assez méconnu en tunisie, cependant il existe certains club et personnes qui s'efforcent de le vulgariser, si vous le désirez vous pouvez le pratiquer auprès de la fédération tunisienne de kung fu wushu,

-de quelques pionniers en tunisie comme Bedis Zouiten(96 682 906)

ou

dans certains club ou centres de sport comme

-maison des jeunes de menzah 6 ou des cours de tai ji sont dispensés par une experte chinoise de tai ji (Sifu Wang Li Sha)

-à l'ariana au fitness club près du gouvernorat de l'ariana auprès de Ariel Ondoua (208 52 876) ou contacter M. Jalel (212 03 484)

-ou au Shaolin budo center à el Ghazela. Vous pouvez contacter le sifu Kamel Rezgui(209 77 363)

“Parfois l’attraction que revêt le mal est prodigieuse”

« Toute chose commence toujours par l’innocence »

« toute chose commence par un choix » (matrix reloaded)

De la courte expérience de vie que j'ai  pour le moment, je pense avoir relevé un certain nombre de complexes que je essayé de recenser, et que je vais énumérer :

-le  complexe de Peter Pan : le refus de grandir et d’entrer dans le principe de réalité

-le complexe de Superman : c’est la croyance qu’on peut sauver tout le monde, que tout dans l’univers dépend de nous et qu’on porte le monde sur votre épaule.

-le mythe de l’ange gardien : c’est la sensation de déjà vu, d’avoir toujours quelqu’un qu’on connait, qui donne toujours un petit mot d’encouragement, mais on ne s’en souvient jamais après

-le complexe de Narcisse : c’est le fait de chercher toujours à travers l’autre une image de soi-même, et précisément ce qu’on a de plus beau en soi-même.

-le complexe de l’œuf de poussin : l’attachement sans borne à la première personne(transfert affectif)  qui nous a ouvert(sexuellement spirituellement, intellectuellement; le maitre et l’écolière par exemple).

-le complexe de l’œuf de vipère : Tendance à se retourner agressivement  contre ceux qui sont à coté de nous et qui poutant nous aident

-le mythe de l’avènement du messie : on est toujours entrain d’attendre quelqu’un d’idéal et de si parfait qui correspond à nos critères erroné de beauté, de force, de succès qu’on ne remarque pas souvent qu’il est juste à coté.

Si vous avez aussi des petits complexes ou mythes à partager, n'hésitez pas à m'en faire part!

Rien de plus beau qu’un corps de femme,

Un corps nu, un corps propre,

Un corps qui porte en lui les germes de la vie,

Un corps pour lequel tant d’hommes et d’anges se damneraient,

Un corps qui excite le désir et la passion,

Un corps de grosse, un corps de mince,

Un corps dans lequel habite une âme de femme,

Un corps nu, un corps libre,

Un corps que l’univers a mis des milliards d’années à créer,

Une poitrine ferme, ronde excitant le désir à souhait,

Un corps sur lequel je viendrai perdre ma respiration.

TOUCH !

Rappelle-toi la promesse que tu m’as faite

Que tu n’abandonneras jamais l’ami sur le chemin,

Maintenant je suis seul, et je regarde autour

Je ne vois que l’obscurité

Peut être je peux sentir ton aura mais je ne te vois pas

Je n’aurai jamais imaginé être seul à ce moment,

L’ennemi m’a surpris désarmé,

Et même l’ami est parti

Abandonnant là son sac et ses promesses

Je suis là seul sur le chemin,

Là ou je n’aurai jamais pensé me trouver

Je suis environné par la peur,

Et l’incertitude

Ou est donc le soutien dont tu parlais,

J’avais besoin que tu sois forte pour moi pour ce moment,

Et c’est le moment que tu as choisi pour faiblir

A présent, comment pourrais-je encore te faire confiance,

Peut être avais-je surestimé tes capacités

Tu étais tout pour moi,

L’ami, l’amant, la confidente, la sœur

A présent même si une partie de mon cœur veut te repousser,

Comment le pourrais-je?