Le blog de ARIEL Ondoua

Today, we should give a great legacy to the new generation. We receive a lot from our masters at the time martial art were perceived as something mystic. At that time, minds were not as open as they are today. Not everybody could go in China or to Japan to study or even watch some taolu through free website.

They had rigid restrictions on who could be accepted as students. All the masters from the last generation are very old now. I am the part of the younger generation who has the burden of transmitting what we have received from others and even more.

That’s why I seek to transmit the true meaning of martial art as philosophy, system of value and self-defence and self-improvement quest.

The art of Wing Chun is taught in Tunisia by Master Ariel Betti. It is very simple to learn and opened to anyone who is willing to learn it.

He teachs forms, techniques and body conditioning.  During your time in class, you will learn all of the hand forms, Siu Lim Tao, Tsum Kiu and Biu Jee, the wooden dummy is also taught at a later stage.

Chi Sau techniques and actual Chi Sau are taught from the very beginning to enable you to develop sensitivity and learn the skill of not using strength because in martial art the more relax you are, the more efficient you are supposed to be. 

Shi Er Xing Dong (12 Animals)

Long Quan (Dragon)

Xiong Quan (Bear)

Ma Quan (Horse)

Hu Quan (Tiger)

Gui Quan (Turtle)

She Quan (Snake)

Hou Quan (Monkey)

Ying Quan (Eagle)

Yan Quan (Swallow)

Ge Quan (Dove)

Ji Quan (Rooster)

Diao Quan (Falcon)

Ba He (Sil) Quan

Jiao He (Sil) Quan

Xing Yi Shi Er Dong Wu Dui Da(Hsing Yi Twelve Animal Two Man Form)An Shen Pao (Calming Body Cannon)

Wu Xing (Five Elements)

Pi Quan / Jin (Metal)

Zuan Quan / Shui (Water)

Beng Quan / Mu (Wood)

Pao Quan /H uo (Fire)

Heng Quan / Tu (Earth)

El XINYIQUAN es uno los estilos internos de Chine con base especialmente en los principios de los Cinco Elementos.

como el taijiquan y el baguazhang se centra mas en la respiracion, y el trabajo de la mente.

La principal postura para XINYIQUAN es la conocida como Tripartita "Tres Posturas de Cuerpo", es la base del estilo y desarrolla mucha fuerza interna cuando se practica con continuidad y perseverancia. Es tambien el menos "suave" de los tres estilos Internos de WU-SHU, era antiguamente conocido como.

Los métodos básicos de puño (o formas) del XINYIQUAN incluyen los Cinco Elementos y los Doce Animales.

Los Cinco Puños son la Madre del XINYIQUAN y sus técnicas son, partir, acorralar, perforar, aplastar, y atravesar, que se asocian a los Cinco Elementos. Mientras que los Doce Animales incluyen; el dragón, tigre, mono, caballo, caimán, serpiente, Pájaro Tai, gorrión, pollo, halcón, oso, y águila.

Me gusta mucho estudiar a ese arte porque se practica en una forma lineal  con movimientos de atravesar que se usan en ambos defensa y ataque.

Algún formas de XINYIQUAN incluyen, los Cinco de Elemento de Puño, las Ocho técnicas de Puño, los Doce HONG CHUI de Puño, entrando en y saliendo los Puños de la Cueva, la Destrucción y Creación de los Cinco Elementos de Puños, y otros mas.

El XINYIQUAN también tiene un conjunto de armas y dos conjuntos de combate de parejas. No he estudiado las formas con armas, solo he estudiado las formas libres con manos.

Se destaca por su fuerza explosiva, sus acciones moderadas, directas y contundentes, y su economía de movimientos.

El entramiento del jing es muy importante. Durante el entrenamiento del HSING YI, el estudiante puede desarrollar tres tipos de JING.

El primero se llama MING JING : es la fuerza externa, que suele verse con más frecuencia.

 El segundo se llama AN JING : es la combinación de lo externo y lo interno. La sensación que se siente al recibir esta fuerza es más profunda y penetrante, como un cañonazo

. El tercer JING es llamado HUA JIN, o "energía misteriosa" , y representa el nivel más alto, relacionado con la circulación del QI y la perturbación de la misma en el oponente.

Le Xing YI Quan (la boxe du cœur et de la pensee) est un art interne traditionnel du Kung Fu Wushu. Il est basé sur les 5 éléments de la pensée Chinoise (eau,bois,terre,feu,métal).
IL s'agit d'un style assez complet et efficace, il comprend l'art de se défendre sur poussée, contre-poussée, saisie, contre-saisie,frappe: La pratique au début se fait en solo et statique par des mouvements imitant le flux et le reflux des vagues de l'océan, recherche de la fluidité dans un enchainement continu.

Le but des nombreuses répétitions est d'augmenter la sensibilité au niveau des mains afin de percevoir, d'amplifier les mouvements et de les transmettre au travers de techniques avec un partenaire. Les pieds doivent aussi avoir une bonne adhésion au sol, il faut avoir une bonne connexion avec la terre.

La forme d'application se fait avec partenaire sur les formes de contact poussée saisies un peu comme en taijiquan. L'attention est portée sur l'équilibre et le déséquilibre du partenaire afin de détecter une éventuelle attaque et de le mettre en difficulté sans qu'il soit nécessaire de trop intervenir. Ceci consiste à absorber, à contourner, à s'effacer tout en utilisant le minimum d'effort. Il faut une bonne gestion de son centre pour cela. Ce faisant, la personne se met elle-même en difficulté et finit par se déséquilibrer en perdant le contrôle de son centre.

C’est une discipline très intéressante que je compte développer en Tunisie et en Afrique noire d’ici l’année prochaine.