Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
1 septembre 2014 1 01 /09 /septembre /2014 12:08

 THEME : SE LIBERER De la peUr du REGARD dES AUTRES.

 

ATELIER DE COACHING :

THEME : SE LIBERER DE LA PEUR  DU REGARD DES AUTRES.

 PEUR-DU-REGARD-DES-AUTRES.jpg


Animateur :

- Ariel Ondoua Betti.

 

Date: Dimanche 07 Septembre 2014.
Horaire: 16H00 - 18H 30.
Prix : 50DT

-Demi tarif pour étudiants.

Lieu: Maison d’ Hôte  de Dar Marsa Cubes.

Contact: 208 52 876

 

 

 Résumé:

Qui n’a jamais été contraint de cacher ce qu’il ressentait vraiment ou de poser un acte qui ne lui convenait pas parce qu’il était influencé par le regard de l’autre ?

Si cette expérience est seulement occasionnelle, elle représente  un vrai handicap dans la vie professionnelle et  sentimentale ou sociale de beaucoup.

Quand ces difficultés nous empêchent de vivre et d’apprécier l’existence, elles deviennent une prison dont il devient de plus en plus difficile de se libérer avec l’âge.

Cet atelier se propose de vous apprendre à naitre à votre propre regard.

 

Conditions: 50DT.
Information et inscription: arielbeti@yahoo.fr ou
(+216) 208 52 876
Ou http://www.arielbeticoaching.com/ ou
http://www.facebook.com/MeditationEnTunisieMeditationInTunisiaA0b
https://www.facebook.com/pages/ARIEL-BETTI-Coaching/420772231332096


Animateur :  Ariel Ondoua Betti.

 Ariel Betti fait partie de ces gens –là qui savent comment parler à l’humain. Il est l’une des personnalités et Coach les plus influentes du moment.

 

Ses partages trahissent la présence d’une profonde quête spirituelle, de puissantes valeurs morales, et une fabuleuse intuition du sens de la vie. Cet homme qui célèbre avec générosité les mystères de la vie anime chaque année des centaines de séminaires, ateliers et formations  à travers lesquels il aborde des thèmes périlleux avec une clairvoyance qui déconcerte autant qu’elle séduit et force le respect. 

Partager cet article
Repost0
20 août 2014 3 20 /08 /août /2014 08:49

 

ATELIER DE COACHING et MEDITATION :

THEME : APPRENDRE à DANSER SOUS LA PLUIE.

 THEME.jpg

« Vous n’aurez plus jamais peur des difficultés! »

Animateur :

- Ariel Ondoua Betti.

 

Date: Jeudi 21 Aout 2014.
Horaire: 16H00-18H00.
Prix : 50DT

-Demi tarif pour étudiants.

Lieu: Centre THERAPIKA de la Marsa.

 

 

 Qui n’a jamais désiré demeurer inébranlable pendant les moments difficiles : un décès, un divorce, un licenciement, une rupture, une perte massive d’argent, un mauvais investissement…

Mais nous échouons tous pendant l’épreuve.

L’angoisse, l’anxiété, la peur, le doute, la perte de confiance sont notre lot.

Il est naturel d’avoir peur des difficultés, mais quand ces difficultés nous empêchent de vivre et d’apprécier l’existence, elles deviennent une prison.

Et si on passait à l’action ? Et si le sens de la vie c’était d’apprendre à trouver notre joie et notre bonheur même au plus fort des orages de la vie ?

 Comment vivre malgré mon cancer ? Malgré mon divorce, ma rupture, ma peur de parler en public, mon problème de cœur JE PEUX FAIRE DE MA VIE UNE CELEBRATION ?

C’est le voyage auquel Ariel Betti vous convie…

 

« Vous n’aurez plus jamais peur les épreuves de la vie de la même façon ! »

Conditions: 50DT.
Information et inscription: arielbeti@
yahoo.fr ou
(+216) 208 52 876
Ou http://www.arielbeticoaching.com/ ou
http://www.facebook.com/MeditationEnTunisieMeditationInTunisiaA0b
https://www.facebook.com/pages/ARIEL-BETTI-Coaching/420772231332096


Animateur :  Ariel Ondoua Betti.

destiny-20140805_183338.jpg


-Formateur en Développement Personnel et Relations Humaines,
-Coach de Vie /Coach professionnel et Coach sportif.
-Instructeur de  Développement extra-sensoriel (Méditation).
-Spécialiste en Disciplines  internes chinoises (Taijiquan-Qigong-Xingyiquan).

-Interprète et traducteur

 Ariel Betti est Coach et Formateur de renommée internationale. Sa contribution dans le domaine des formations en Développement personnel, fait partie d’une des plus actives du Moment. Son enseignement s’appuie sur une pratique de vie réelle. Il  influence, il motive, il inspire… Son action ne laisse aucunement indifférent. Installé en Tunisie depuis quelques années, il anime une centaine de séminaires par an, et anime des formations dans des Ambassades, entreprises, Centre de Bien-être, Associations, Universités…

 

 

 

Partager cet article
Repost0
19 juillet 2014 6 19 /07 /juillet /2014 12:12

1384065_474012926040242_117860761_n--1-.jpg
Partager cet article
Repost0
8 juillet 2014 2 08 /07 /juillet /2014 11:21

 coaching_for_business.jpg

ARIEL BETTI

« Serve more, Love more »

 

Motivational speaker

Coach Professional et Coach de Vie Life

Coach de Basket-Ball

Speech Coach

Formateur en Relations Humaines et Développement Personnel

Consultant sportif, Athlete et  Instructeur d’Arts Martiaux

 

 

1385030_10201967785613360_422908760_n.jpgAriel Betti est un Formateur en Relations Humaines et en Développement personnel qui, à travers le Coaching d’entreprise et de VIE aide les gens à se reconnecter avec leur potentiel, à grandir, guérir, récupérer, mieux avancer dans la vie et à atteindre leurs objectifs.

  Depuis  quelques  années,  il sert comme Coach à des personnes privées à travers le monde,  mais aussi à des entreprises, Ambassades, Associations, Institutions gouvernementales, Ministères et Universités privées.

 

En tant que source d'inspiration pour de nombreuses personnes à travers le monde, il exerce par son action un impact direct sur la vie de centaines de personnes, couples, groupes de différents pays via ses séminaires,  conférences,  ateliers, et ses pages facebook.

(https://www.facebook.com/pages/ARIEL-BETTI-Coaching/420772231332096).

 

A travers ses Coaching,  il est appelé par les décideurs, les dirigeants, les sociétés multinationales, des ambassades, des psychologues, des enseignants, des parents, des couples,  des étudiants et élèves ...pour les aider à faire face à leurs challenges.

 

FORMULE PACK COACHING INDIVIDUEL :

 Pour ceux qui souhaitent avoir un coaching individuel, il propose des « Pack Coaching » organisés en 13 thèmes chacun avec des nombres de séances et des objectifs précis que vous pourrez choisir.

Une séance de Coaching  dure  1 heure.

 

Coaching-300x300.jpg

C’EST QUOI LE COACHING ?

 

LE COACHING  est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. À travers la dynamique du coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

Le coaching en entreprise et le life coaching (ou coaching de vie) sont des méthodes d'accompagnement  fabuleuses qui vous aident à explorer votre «moi» profond, à découvrir rapidement vos ressources personnelles et les solutions à vos difficultés.

 

LE COACHING DE VIE

Le Coach de vie est orienté vers l'accompagnement et l'épanouissement du client,  encore appelé « le coaché », dans toutes les sphères de sa vie et notamment personnelle.

InnerPeace2

 

LE COACHING D’AFFAIRE 

 

A la différence du Coaching de VIE, le coaching  d'affaires se concentre  sur la vie professionnelle de l'individu.

Le Coaching est un outil puissant qui aide à développer vos ressources. Les résultats constatés  sont très étonnants et assez révélateurs.

point-dinterr.jpg

 

 

MODALITES DU COACHING :

Une séance de coaching dure une heure en Coaching individuel en ligne (sur skype, QQ) ou en direct.

Le prix des consultations pour les individus est en général de 80TND (40 euro) par séance (session)  pour la zone Afrique et 60 euros pour l’extérieur.

Pour le Coaching de Couple ou familial c’est 100 dinars la séance (50 euros).

 

Le Coaching en entreprise engageant un collectif de personnes, cela  se fait selon d’autres modalités et des honoraires précis. Ce type de séance peut durer une demi-journée, ou plus, selon les besoins de la structure.

 

Grâce à son expérience et selon vos motivations  pour atteindre vos objectifs, votre succès se confirme déjà dès les  premières séances!

Ariel Betti juge son succès à la capacité que vous avez de vous passer de lui.

 

Le service « PACK COACHING » :

 

Il est organisé en 13 thèmes avec des séances précises à choisir selon votre challenge.

 

-Pack « réussir son Coming-back »= 10 séances

 

-Pack réussir sa vie de couple »=06 séances

 

-Pack réussir son mariage »= 08 séances

 

-Pack « sortir de ses crises »=08 séances


-Pack « réussir sa reconversion »=05 séances

 

-Pack « finding meaning and directions »=04 séances


-Pack « décider et faire des choix »: Gestion des dilemmes= 03 séances

 

-Pack "construire-guérir et gérer sa relation sentimentale »=08 séances

 

-Pack « Réveiller le dragon qui dort en soi »=07 séances

 

-Pack « Renouer avec soi »= 07 séances

 

-Pack  « Guérir de ses peurs »= 08 séances

 

- Pack « bâtir un corps d’athlète et un mental nouveau »= 68(Coaching sportif)

 

 

-Pack  « Se libérer de ses addictions »= 15

-Pack Construire et guérir sa famille= 6 séances

 

COACHING.gif

 

1384065_474012926040242_117860761_n.jpg

 

 

Partager cet article
Repost0
13 juin 2014 5 13 /06 /juin /2014 11:30

 

 

ATELIER DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL :

THEME : APPRENDRE à SE REPOSER ET à RENOUVELER SES ENERGIES.

se-reposer.jpg


« Pour tous ceux qui ont des problèmes de sommeil, de fatigues, de baisse d’énergie et d’épuisement. »

Animateur :

- Ariel Ondoua Betti.


Date: Samedi 14 Juin  2014.
Horaire: 15H00-18H00.
Prix : 40DT

Lieu: Centre Therapika (Marsa ville près du rond point Tunisie Télécom et ancienne page jaune).

 

Détails :

Avec le rythme effréné du quotidien, la vie n’est pas de tout repos ! En effet, nous vivons dans un monde qui nous soumet constamment à des niveaux de stress incroyables et croissants.

Les pauses sont devenues de moins en moins suffisantes pour pouvoir se reposer et se remettre sur pieds. Entre les enfants, le travail, les cours, le conjoint, les projets personnels… On ne dispose plus d’assez de temps pour recharger  les batteries.1032349-se-reposer-le-temps-d-une-sieste.jpg

Par conséquence, beaucoup sombrent dans le burn-out, la dépression et l’épuisement. Pourtant, il existe des moyens de se REPOSER et de se RESSOURCER de façon efficace.

Cet atelier sera une belle opportunité pour réapprendre à vous aimer en vous réconciliant avec votre corps.3380.jpg

Nb : Venez avec un oreiller et un drap léger.

Conditions: 40DT.
Information et inscription: arielbeti@yahoo.fr ou
(+216) 208 52 876
Ou 
http://www.arielbeticoaching.com/ ou
http://www.facebook.com/MeditationEnTunisieMeditationInTunisiaA0b
https://www.facebook.com/pages/ARIEL-BETTI-Coaching/420772231332096

Animateur principal :   Ariel Ondoua Betti.


-Formateur en Développement Personnel et Relations Humaines,
-Coach de Vie /Coach professionnel et Coach sportif.
-Instructeur de  Développement extra-sensoriel (Méditation).

-Interprète et traducteur
-Spécialiste en Disciplines  internes chinoises (Taijiquan-Qigong-Xingyiquan)

Ariel Betti est formateur en Développement Personnel et Coach ( de vie, professionnel et sportif). Expert en disciplines énergétiques chinoises, il a une profonde connaissance de la psychologie humaine et des mécanismes de fonctionnement du corps humain sur le plan physique et subtil. Il en moment 

Partager cet article
Repost0
13 juin 2014 5 13 /06 /juin /2014 10:43

 

ATELIER DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL ET SPIRITUEL :

THEME : GRANDIR DANS SA VIE SPIRITUELLE ET MENTALE.

miracle-for-earth


« Celui qui n’avance pas en spiritualité recule. »

Animateur :

- Ariel Ondoua Betti.


Date: Dimanche 15 Juin  2014.
Horaire: 14H30-17H30.
Prix : 50DT

Lieu: Centre Therapika (Marsa ville près du rond point Tunisie Télécom et ancienne page jaune).

 

Détails :

Cet atelier vous propose d’approfondir et d’enraciner votre spiritualité sur une pratique concrète qui pourra révolutionner la façon dont vous aborder les événements de LA VIE.  Il s’adresse à tous, sans distinction de situation de vie et de croyances.

 

Conditions: 40DT.
Information et inscription: arielbeti@yahoo.fr ou
(+216) 208 52 876
Ou 
http://www.arielbeticoaching.com/ ou
http://www.facebook.com/MeditationEnTunisieMeditationInTunisiaA0b
https://www.facebook.com/pages/ARIEL-BETTI-Coaching/420772231332096

Animateur principal :   Ariel Ondoua Betti.


-Formateur en Développement Personnel et Relations Humaines,
-Coach de Vie /Coach professionnel et Coach sportif.
-Instructeur de  Développement extra-sensoriel (Méditation).

-Interprète et traducteur
-Spécialiste en Disciplines  internes chinoises (Taijiquan-Qigong-Xingyiquan)

Ariel Betti est l’auteur de nombreux partages quotidiens sur facebook révélant sous des styles divers une passion ardente pour le SERVICE de l’humain.

Ses partages trahissent la présence d’une profonde quête spirituelle, de puissantes valeurs morales, et une fabuleuse intuition du sens de la vie. Ce Coach homme qui célèbre avec générosité les mystères de la vie anime chaque année des centaines de séminaires, ateliers et formations  à travers lesquels il aborde des thèmes périlleux avec une clairvoyance qui déconcerte autant qu’elle séduit et force le respect.

 

 

 

Partager cet article
Repost0
22 mai 2014 4 22 /05 /mai /2014 11:47

ATELIER DE COACHING :

THEME : FAIRE DE SA VULNERABILITE UNE FORCE

 

images--14-.jpg

« Vous n’aurez plus jamais peur d’être vulnérable ! »

Animateurs :

- Ariel Ondoua Betti.

-Charlotte Courtois.

Date: Samedi  24 MAI 2014.
Horaire: 16H00-19H30.
Prix : 50DT

Lieu: Maison d’hôte de Dar Marsa cubes rue Sidi Salah Marsa cubes.

Qui n’a jamais été vulnérable à un commentaire, à une critique, à  un regard ; à un jugement, ou simplement à l’échec ?

Nous sommes tous vulnérables à quelque chose ou à quelqu’un ; Nous avons tous peur d’être vulnérable parce qu’être vulnérable renvoie à être faible !

Pendant longtemps, on a tellement passé le temps à nous protéger de la vulnérabilité  que nous avons établie un rapport de peur avec elle. Nous avons tellement peur d’être vulnérable que nous en oublions de vivre.

Alors, la vulnérabilité : Cadeau ou Fardeau ?

Que faire quand la vie nous brise ? Comment vivre malgré mon cancer ? Malgré mon divorce, ma rupture, ma peur de parler en public, mon problème de cœur…

Deux animateurs vous proposent d’apprendre à faire de votre vulnérabilité la force que vous n’avez jamais eue.

 images--7-.jpg

« Vous n’aurez plus jamais peur d’être vulnérable ! »

Conditions: 50DT.
Information et inscription: arielbeti@yahoo.fr ou
(+216) 208 52 876
Ou http://www.arielbeticoaching.com/ ou
http://www.facebook.com/MeditationEnTunisieMeditationInTunisiaA0b
https://www.facebook.com/pages/ARIEL-BETTI-Coaching/420772231332096


Animateurs :

-Animateur principal :  Ariel Ondoua Betti.

Diapositive1
-Formateur en Développement Personnel et Relations Humaines,
-Coach de Vie /Coach professionnel et Coach sportif.
-Instructeur de  Développement extra-sensoriel (Méditation).
-Spécialiste en Disciplines  internes chinoises (Taijiquan-Qigong-Xingyiquan).

-Interprète et traducteur

 Ariel Betti est Coach et Formateur de renommée internationale. Sa contribution dans le domaine des formations en Développement personnel, fait partie d’une des plus actives du Moment. Il influence, il motive, il inspire… Son action ne laisse aucunement indifférent. Installé en Tunisie depuis quelques années, il anime une centaine de séminaires par an, et anime des formations dans des Ambassades, entreprises, Centre de Bien-être, Associations, Universités…

 

Animateur 2 :

CharlotteJPG--1-.jpg

-Enseignante

-Polyglotte

Charlotte Courtois est une jeune globe-trotteuse passionnée de diversité culturelle. Au cours de ses pérégrinations de par le monde, elle a appris à écouter et comprendre les autres mais aussi elle-même. Ses concepts phares sont la diversité, la curiosité, la vulnérabilité et l’empathie. Toutes ces notions à mettre en pratique dans un seul et même but, mieux appartenir au tout.

 

 

 


 

 

 

 

 

Partager cet article
Repost0
24 avril 2014 4 24 /04 /avril /2014 02:12

                            

TROUVER SA MISSION SUR TERRE :

 Carrière-Vocation-Mission.

 

 mission-sur-terre.jpg

 

 

Animateur :   Ariel Ondoua Betti.

 

Date: Dimanche 27 AVRIL  2014.

 

Horaire: 14H30-18H30.

 

Prix : 50DT

 

Lieu: Maison d’hôte de Dar Marsa cubes  rue Sidi Salah Marsa cubes.

 

 

« Dans ce bas-monde, il y’a une petite question, une toute petite question qui nous mène tout droit vers le succès, et plus un homme prend le temps de se la poser, plus il prend l’ascendant sur le commun des mortels. Et cette question est la suivante : Que suis-je venu faire ici ? »

 

  Beaucoup d’entre nous vivent sans savoir pourquoi. Rien ne les attire ou les motive.  Beaucoup passe leur temps dans un travail qui les rend misérables et frustrer.

Connaître clairement votre mission dans cette vie vous permet d’éliminer le sentiment de culpabilité envers  tous les projets dignes d’intérêt auxquels vous ne vous consacrez PAS.

Que faisons –nous ici ? Comment  découvrir sa  mission personnelle? Pourquoi ai-je tant de mal à aboutir dans mes projets ? Comment faire la différence entre ma vocation et ma carrière ?

Ce sera un atelier pratique et original qui permettra aux participants de répondre concrètement aux problématiques urgentes qui se posent sur leur chemin. ..

 

L'inscription à cet atelier de formation, de 4 heures doit se faire avant le Dimanche.

Conditions: 50DT.

Information et inscription: arielbeti@yahoo.fr ou

 (+216) 208 52 876

Ou http://www.arielbeticoaching.com/  ou

http://www.facebook.com/MeditationEnTunisieMeditationInTunisiaA0b

https://www.facebook.com/pages/ARIEL-BETTI-Coaching/420772231332096

 

 

Animateur : Ariel Betti est Coach et Formateur de renommée internationale. Sa contribution dans le domaine des formations en Développement personnel, fait partie d’une des plus actives du Moment. Il influence, il motive, il inspire… Son action ne laisse aucunement indifférent. Installé en Tunisie depuis quelques années, il anime une centaine  de séminaires, formation dans des Ambassades, entreprises, Centre de Bien-être,  Associations, Universités…

Partager cet article
Repost0
8 avril 2014 2 08 /04 /avril /2014 09:12

Coaching and Cooking workshop

What if sushi could reveal you your whole life?

beauté et vérité 3207

 

An African premiere between COACHING and COOKING.

 

 ( For the first time in Africa, a special crossover  between Coaching and Cooking)

01 hours of theory and 03 hours of practice.

 untitled(26)

 

DATE and TIME: Saturday, April 12, 2014

Price: 60Dinars

Time : 14h -18h00

Presentation:

What if they were more in sushi that the public suspected? What your sushi experience could improve your life more than you have ever expected?

This Saturday, learn to " cook " your life, your project , your marriage ... like  a great leader by using COOKING  as a metaphor . This will be the fabulous experience that 02 virtuosos in their fields of expertise intend to introduce us through a theoretical and practical workshop with pen, paper and kitchen aprons.

They will accompany you in the realization of this original workshop to transform your life into art.

 

  

 

LOCATION: ESPACE  Zmorda (Soukra)

Date: Saturday, April 12, 2014 PRICE: 60DT

 

Moderator 1: ARIEL BETTI

 Personal Development trainer/ Corporate Coach /Life Coach/ Public speaker/Motivational speaker /Meditation instructor.

 beauté et vérité 3238

Ariel Betti is actualling one of the rising figure of the Personal  Development world. Charismatic speaker he Coaches  many Companies, professionals, athletes, people and personalities in their challenges ... Its  original approach , coupled with a remarkable sense of humor never let anyone indifferent.

 

Moderator2: Corbet Wong.

Sushi chef / Therapist .

beauté et vérité 3204

Corbet Wong was born and raised in Hawaii, where at the age of 15, he began to make sushi . Since then, his professional experience sushi led through San Francisco ( California ), Santiago (Chile), and now Tunisia. He also studied music therapy which led him to actively work with various customers. These experiences in both culinary and therapeutic areas , have turn his COOKING service in both a passion and an art.

 

Contact: arielbeti@yahoo.fr

Tel: 208 52 876

beauté et vérité 20140403 131052

Partager cet article
Repost0
8 avril 2014 2 08 /04 /avril /2014 00:28

Coaching et cuisine

 

RENCONTRE INEDITE ENTRE COACHING et CUISINE.

beauté et vérité 3207 

THEME : A LA CUISINE DE LA VIE.

 (Pour la première fois en Afrique, un atelier spécial de Rencontre entre Coaching et cuisine)

01 heure de théorie et 03 heures de pratique.

untitled(26) 

Et si les sushi avaient le pouvoir de vous révéler votre vie ?

DATE : Samedi 12  avril 2014

Prix : 60Dinars

Heure :   14h-18h00

Présentation :

Rencontre inédite entre Coaching et Cuisine. Animée par deux virtuoses de leur domaine : un Coach et un Chef sushi.

 Apprendre à « cuisiner »  sa vie, son projet, son couple… comme un grand chef en se servant de la cuisine comme métaphore.  Ce sera la fabuleuse expérience à laquelle 02 virtuoses de leurs  domaines se proposent de nous initier à travers un atelier théorique et pratique en stylo, papiers et tabliers de cuisine au cours duquel vous apprendrez comment faire des sushi en méditant sur l’art de réussir son projet de vie. Ils  vous accompagneront dans la réalisation de cet atelier original, pour transformer votre vie en art.

 

 

 

LIEU : Espace zmorda

Date : SAMEDI 12 AVRIL 2014  PRIX : 60DT

Animateurs :

Animateur :   ARIEL BETTI
Formateur en Relations Humaines et Développement personnel;

Coach de Vie et Coach professionnel ; 

Instructeur de méditation ;

Traducteur et interprète.

 beauté et vérité 3238

Ariel Betti est un animateur aujourd’hui incontournable dans le domaine de la formation et du Développement Personnel. Animateur charismatique et généreux, il accompagne des professionnels, des sportifs, et des personnes et personnalités  en prise avec leur challenges… Son approche assez originale, doublée  d’une remarquable pointe d’humour ne laissent personne indifférent.

 


Animateur :Corbet Wong.

Chef sushi / Musicothérapeute.

beauté et vérité 3204

Corbet Wong  est né et a grandi à Hawaï, où à l'âge de 15 ans, il a commencé à faire des sushis. Depuis lors, ses expériences professionnelles de sushi ont amené à travers San Francisco (Californie), Santiago (Chili), et actuellement la Tunisie. Il a aussi fait des études de musicothérapie qui l’ont amené à travailler activement avec diverses populations de clients. De ces expériences dans les deux domaines culinaires et thérapeutiques, il en a fait une passion et un art.

 

a-la-cuisine-de-la-vie.jpg


Contact : arielbeti@yahoo.fr

Tel : 208 52 876

 beaute-et-verite-20140403_131052.jpg

Partager cet article
Repost0

Présentation

  • : Le blog de ARIEL Ondoua
  • : LIEU DE CREATION, de spontaneité et de liberté.
  • Contact

Recherche

Liens