Art millénaire, le qi gong est de plus en plus pratiqué en Occident pour ses vertus sur la santé physique et mentale. Issu d’une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise, il est idéal pour pratiquer une activité physique complète et douce à tous âges. Présent en Tunisie depuis plus d’une dizaine d’année, il a connu depuis 2012 un développement significatif et un engouement notable en 2016 avec l’organisation à Tunis de FITAQI 2016 qui fut la toute première formation internationale d’instructeurs de Qigong et de Tai Chi Chuan et de Méditation sur le continent. Depuis, de plus en plus de personnes connaissent cette discipline et souhaitent la pratiquer.
Qu’est-ce que le qi gong ?
Le qi gong est un art énergétique visant à maîtriser le souffle, ou énergie vitale ( “qi”, se prononçant “tchi”, “gong” signifiant travail). Le qi peut être perturbé en raison de dysfonctionnements internes et de causes externes. Il faut alors le rétablir pour se soigner, l’idéal étant de pratiquer le qi gong pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire.
Avec le Tai-chi-chuan, le Qigong il forme l’un des 5 aspects de la médecine chinoise. Il s’appuie sur la circulation du souffle selon les méridiens du corps, pour maintenir son équilibre énergétique et la santé des organes. Sa pratique consiste en l’exécution de mouvements lents, synchronisés avec la respiration abdominale.
Le qi gong va favoriser à un certain stade la concentration du mental et le renforce du corps. Sa gestuelle est beaucoup plus simple et accessible que celle du tai chi chuan et la présence de certaines postures immobiles favorise sa pratique dans presque tous les espaces.
Pour pratiquer le Qigong, pas d’impératif ou de condition physique particulière. Le Qigong vous prend vraiment comme vous venez et vous renforce graduellement.
Je répète souvent à chaque fois que l'on me pose la question, que je ne suis pas UN CROYANT !
JE SUIS UN PRATIQUANT. Ma vie est ma pratique de première main. Je suis convaincu que LA VIE est une relation bien trop sérieuse et précieuse pour se contenter uniquement de croire.
Et qu'est-ce que je pratique ?
Je pratique ma respiration, je pratique mon sourire, je pratique mon regard, ma marche...
Bien souvent nos relations spirituelles sont fausses et pleines de superstitions.
Par exemple, comment pouvons remerciant de façon vraie Dieu que nous ne voyons pas alors que nous négligeons nos organes internes qui nous maintiennent dans l'existence à chaque seconde.
La relation avec LA VIE, commence d'abord par la relation avec les petites évidences.
Le secret de l'épanouissement, c'est la santé des organes. Le secret du bonheur c'est un coeur disponible à LA VIE de façon inconditionnelle.
Ce matin, prenez le temps de sourire à chacun de vos organes internes. Remerciez ces organes qui vous maintiennent dans ce monde par le travail merveilleux qu'ils font. Si vous cherchez des raisons de gratitude: Regardez d'abord à l'intérieur.
Laissez ce sourire circuler dans votre corps et devenez une magnifique boule de sourire impertubable.
Animateur : Ariel Betti. Expert en disciplines énergétiques et internes chinoises/Formateur en Développement Personnel et Relations Humaines/ Coach de Vie /Coach professionnel et Coach sportif/Speaker/Instructeur de Développement extra-sensoriel (Méditation)/Enseignant universitaire.
Ariel Betti est un expert polyvalent dans de nombreux domaines. Sa contribution dans le domaine des formations en Développement personnel et disciplines énergétiques, fait partie d’une des plus actives et précise du Moment. Son enseignement s’appuie sur une pratique de vie réelle. Il influence, il motive, il inspire… Il anime une centaine de séminaires par an dans différents centres, Associations, Universités, Multinationales et Ambassades…
Animateur : Ariel Betti.
Expert en disciplines énergétiques et internes chinoises/Formateur en Développement Personnel et Relations Humaines/ Coach de Vie /Coach professionnel et Coach sportif/Speaker/Instructeur de Développement extra-sensoriel (Méditation)/Enseignant universitaire.
Ariel Betti est un expert polyvalent dans de nombreux domaines. Sa contribution dans le domaine des formations en Développement personnel et disciplines énergétiques, fait partie d’une des plus actives et précise du Moment. Son enseignement s’appuie sur une pratique de vie réelle. Il influence, il motive, il inspire… Il anime une centaine de séminaires par an dans différents centres, Associations, Universités, Multinationales et Ambassades…
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